以下是對胃比較好的食物：

　　1. 溫和的谷類食物：如米飯、面條、小米、燕麥等，易于消化，能夠緩解胃部不適。

　　2. 湯類：清淡的湯類食物，如排骨湯、魚湯、蔬菜湯等，可以為胃提供養(yǎng)分，同時也有助于胃液分泌，促進(jìn)消化。

　　3. 溫?zé)岬氖卟耍菏卟酥械睦w維和維生素可以促進(jìn)胃腸蠕動，幫助消化。例如：胡蘿卜、南瓜、土豆、芹菜等。

　　4. 溫和的水果：選用柔軟的水果，如香蕉、蘋果、柚子等，富含營養(yǎng)，易于消化。

　　5. 清淡的海鮮：如蝦、魚等，富含高質(zhì)量的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，容易被胃腸道吸收。

　　6. 具有抗炎和抗菌作用的食物：例如姜、蒜、酸奶等，有助于胃腸道保健和提高免疫力。

　　需要說明的是，每個人的胃情況不同，飲食選擇也應(yīng)因人而異。如果你有胃病或者消化不良的問題，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，制定適合自己的飲食計劃。