以下是一些健脾養胃的茶：

　　1. 山楂茶：山楂具有健脾消食、化痰止咳的功效，可以促進胃腸蠕動，幫助消化。將山楂干果煮沸后泡茶飲用。

　　2. 陳皮茶：陳皮具有健脾胃、化痰止咳的作用，可以改善胃口不佳、消化不良等問題。將陳皮切片后泡茶飲用。

　　3. 茯苓茶：茯苓具有健脾胃、利水消腫的功效，對于脾胃虛弱、水腫等癥狀有幫助。將茯苓切片后泡茶飲用。

　　4. 紅棗茶：紅棗具有補脾益胃、養血安神的作用，適合于脾胃虛弱、食欲不振的人群。將紅棗泡茶飲用。

　　5. 蓮子茶：蓮子具有健脾養胃、益氣補血的功效，可以幫助改善脾胃功能不佳的問題。將蓮子煮沸后泡茶飲用。

　　以上茶品可以根據個人口味調整，也可以根據自己的體質情況選擇適合的茶品。飲用茶水時不要過量，在飯后飲用，以免影響消化。如果有明確的健康問題，建議咨詢醫生或中醫師的建議。