喝什么可以養(yǎng)胃黏膜取決于個人的體質(zhì)和胃部問題的具體原因。

　　1. 溫和的飲品：喝溫和的飲品可以幫助舒緩胃部不適。例如溫開水、溫蜂蜜水、溫牛奶等。

　　2. 高纖維食物：富含纖維的食物有助于促進胃腸蠕動，減少刺激胃壁的可能性。例如燕麥、全麥面包、水果、蔬菜等。

　　3. 果蔬汁：新鮮榨汁的果蔬汁富含維生素和礦物質(zhì)，對胃黏膜修復有一定幫助。例如胡蘿卜汁、蘆筍汁、西瓜汁等。

　　4. 綠茶：綠茶含有豐富的抗氧化物質(zhì)，有助于減少胃部炎癥和潰瘍的風險。

　　5. 蜂膠：蜂膠有抗菌和抗炎作用，可以保護胃黏膜。可以選擇口服液或者膠囊等形式。

　　6. 銀耳湯：銀耳含有豐富的膠質(zhì)，具有潤肺止咳、滋養(yǎng)胃腸黏膜的作用。可以燉湯或者煮粥食用。

　　以上建議是一般性的，如果胃部問題嚴重或持續(xù)，請咨詢醫(yī)生。個人飲食習慣和過敏情況也需要考慮在內(nèi)，避免對已有問題產(chǎn)生不良影響。