補陰健脾胃養肝可以選擇以下食物：

　　1. 枸杞：具有滋陰補腎、養肝明目的功效。

　　2. 黑木耳：含有豐富的膠質，有助于保護胃黏膜，同時富含植物性鐵、維生素B1和維生素B2，有利于補充能量。

　　3. 紅棗：具有補中益氣、健脾養胃的作用，對于脾胃虛弱、食欲不振有一定的幫助。

　　4. 山藥：富含多種維生素和礦物質，有益于健脾胃、滋陰補腎。

　　5. 紅豆：有滋陰養胃的作用，可以改善脾胃虛弱、消化不良等癥狀。

　　6. 黃花菜：富含花青素和膳食纖維，有助于改善肝功能、調節腸道功能。

　　補陰健脾胃養肝還需要注意合理搭配飲食，避免過食辛辣刺激性食物，均衡攝入營養，保持規律的生活作息。如果有需要，建議咨詢醫生或中醫師的意見。