脾胃虛弱的人應(yīng)該避免食用以下食物和水果：

　　1. 寒涼性食物：如西瓜、柚子、橙子、蘋果等，這些水果性寒涼，容易傷害脾胃。

　　2. 辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、生姜、蔥、蒜等，這些食物容易引起胃腸道刺激，加重脾胃虛弱癥狀。

　　3. 油膩食物：如煎炸食品、油炸食品、動物內(nèi)臟等，這些食物難以消化，容易導(dǎo)致脾胃負(fù)擔(dān)加重。

　　4. 生冷食物：如冰淇淋、冷飲、生冷水果等，這些食物容易導(dǎo)致脾胃寒涼，影響消化功能。

　　5. 不易消化的食物：如粗纖維的蔬菜、豆類、堅(jiān)果等，這些食物容易導(dǎo)致脾胃負(fù)擔(dān)加重，消化不良。

　　除了避免以上食物和水果，脾胃虛弱的人還應(yīng)該注意飲食規(guī)律，避免過飽過饑、暴飲暴食，多食用容易消化的食物，如米粥、煮熟的蔬菜、煮熟的魚肉等，同時建議就餐時細(xì)嚼慢咽，保持心情愉快，避免過度疲勞。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)，請咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的建議。