脾胃不吸收是指消化功能不良，導致食物無法充分吸收和消化。調(diào)理脾胃不吸收的方法包括以下幾點：

　　1. 注意飲食。脾胃不吸收的人宜選擇易消化的食物，如稀粥、面條、煮熟蔬菜等，盡量避免油膩、辛辣和難消化的食物。

　　2. 細嚼慢咽，充分咀嚼食物。細嚼慢咽可以提高消化液的分泌，有助于食物的消化吸收。

　　3. 避免暴飲暴食和饑飽不均。不要吃太多或太少的食物，避免劇烈運動或劇烈活動后立即進食。

　　4. 保持良好的飲食習慣。定時定量進食，避免過度飲酒和吸煙。

　　關于喝羊奶，羊奶相對于牛奶來說，乳脂球較小，更易于消化吸收。適量喝羊奶可以提供一定的蛋白質(zhì)、脂肪和營養(yǎng)物質(zhì)，有助于維持營養(yǎng)平衡。但對于脾胃不吸收的人來說，應該根據(jù)個人情況來決定是否適合喝羊奶，建議在醫(yī)生的指導下進行。