脾胃虛寒者適合吃溫熱性的食物來補益脾胃，增強消化功能。以下是一些適合的食物：

　　1. 溫熱性的食物：姜、辣椒、蔥、蒜等具有溫熱作用的調味品可以幫助驅寒，促進脾胃的消化功能。

　　2. 粳米和粥類：粳米是一種溫熱性的食物，可以增強脾胃的消化功能，適合脾胃虛寒的人食用。可以選擇將粳米煮成稀粥，加入一些溫熱性的食材，如姜片、紅棗等，有助于溫暖胃部。

　　3. 雞湯和骨湯：雞湯和骨湯富含膠原蛋白和氨基酸，可以增強脾胃功能和補充營養。可以加入一些溫熱性的調味品和蔬菜，如姜片、胡椒粉、胡蘿卜等，有助于溫暖胃部。

　　4. 根莖類蔬菜：如紅薯、山藥、胡蘿卜等溫熱性的根莖類蔬菜，具有暖胃作用，適合脾胃虛寒的人食用。可以選擇將它們蒸煮或燉煮，增加食材的溫度。

　　5. 水果：例如桂圓、龍眼、棗等具有溫熱性的水果，適合脾胃虛寒的人食用。可以選擇將它們煮熟或燉煮，增加食材的溫度。

　　每個人的體質和癥狀可能不同，飲食調理應根據個體情況而定。在控制飲食時，咨詢醫生或中醫師的建議。