脾胃不吸收可以通過以下幾個方面進行調理：

　　1. 飲食調節：飲食要清淡易消化，避免過多的油膩食物和刺激性食物。適量增加蔬菜、水果、全谷物、粗纖維食物的攝入，提高胃腸蠕動，促進消化吸收。

　　2. 規律飲食：按時進餐，避免暴飲暴食和過度饑餓，保持飯量適中。

　　3. 注意咀嚼：充分咀嚼食物，細嚼慢咽，有助于消化酶的分泌和食物的充分接觸。

　　4. 合理調整飲水：餐前不宜過多飲水，以免稀釋胃酸和消化液，影響消化吸收。

　　5. 保持良好的飲食習慣：避免暴飲暴食、飲酒過量和吃太多零食，避免吃太晚的晚餐，保證充足的睡眠以促進消化吸收。

　　6. 注意休息：合理安排工作和休息時間，避免長時間空腹或疲勞過度，有助于脾胃的調養和恢復。

　　7. 根據具體癥狀，可以考慮中藥調理或針灸等輔助治療，但需在醫生的指導下進行。

　　如果癥狀持續或加重，建議及時就醫，接受專業醫生的診斷和治療。