以下是幾種適合養腸胃的茶：

　　1. 薄荷茶：薄荷具有消炎、鎮痛和舒緩腸胃不適的作用，可以緩解胃部不適和消化不良。

　　2. 生姜茶：生姜具有溫熱和促進消化的特性，可以舒緩胃部不適和脹氣。

　　3. 檸檬草茶：檸檬草具有消炎和殺菌的作用，可以緩解腸胃不適和胃部炎癥。

　　4. 茉莉花茶：茉莉花茶有助于促進腸胃蠕動，緩解便秘和消化不良。

　　5. 甘草茶：甘草具有舒緩胃部不適和抗炎的特性，可以緩解胃炎和潰瘍的癥狀。

　　每個人的體質和健康狀況不同，應根據個人情況選擇適合自己的茶飲。如果有嚴重的腸胃問題或慢性疾病，請咨詢醫生的建議。