對于小孩來說，養胃養脾的食物和藥物有多種，具體如下：

　　在食物方面：

　　1. 山藥：有健脾益胃的功效，對小孩的脾胃功能有益。

　　2. 小米：小米有補脾腎、保護胃黏膜的效果。小米粥是一個很好的選擇，它含有豐富的碳水化合物、蛋白質、礦物質和維生素等營養成分，對小孩的生長發育也有幫助。

　　3. 紅棗：紅棗含有豐富的維生素和礦物質，具有養胃、健脾的作用。

　　4. 南瓜粥：南瓜粥中含有的維生素和果膠有很好的吸附性，能保護胃黏膜免受食品刺激，促進胃潰瘍愈合，同時也能促進膽汁分泌，加強腸胃蠕動，有助于食物消化。

　　在藥物方面，如果小孩的脾胃功能較差，出現消化不良、積食、腹瀉等不適癥狀，可以在醫生的指導下使用藥物進行治療。常用的藥物有小兒健脾養胃顆粒、小兒健脾丸、小兒化滯健脾丸等。這些藥物具有健脾消食、調中止瀉等功效，能有效調理小孩的脾胃，達到養脾胃的治療效果。

　　對于小孩養胃養脾，食物和藥物都可以起到一定的作用。在使用藥物時，一定要在醫生的指導下進行，以免出現不良反應。也要注意小孩的飲食習慣和生活方式，避免過度飲食、偏食等不良習慣，保持規律的作息時間，有助于小孩的脾胃健康。