
在秋冬干燥的季節里,一碗溫潤滋補的雪梨排骨湯,不僅能暖身驅寒,還能潤肺止咳,是家庭餐桌上的優選佳肴。下面,就讓我們一起學習如何制作這道美味又健康的湯品吧。

準備材料:精選排骨500克,新鮮雪梨2個,生姜幾片,適量清水,以及鹽、料酒等調味品。
制作步驟:
1. 排骨洗凈斬塊,用冷水浸泡去除血水,后入沸水焯水去腥,撈出瀝干備用。
2. 雪梨去皮去核,切成大塊,既便于燉煮出味,又能保持果肉完整,口感更佳。
3. 將處理好的排骨、雪梨塊與生姜片一同放入燉盅或砂鍋中,加入足量清水,水量需沒過所有食材。
4. 大火燒開后轉小火慢燉約1.5至2小時,期間可視情況撇去浮沫,保持湯色清澈。
5. 根據個人口味加入適量鹽調味,少許料酒提香,即可關火享用。
雪梨排骨湯不僅味道鮮美,更兼具雪梨的清熱潤肺與排骨的滋養強身之效,適合全家人飲用,尤其對于緩解秋燥引起的喉嚨不適、干咳等癥狀有著良好的輔助療效。在這個季節,不妨動手為家人熬制一鍋,讓愛與溫暖隨著湯香彌漫開來。

雪梨銀耳湯作為經典潤燥湯品,常被用于緩解秋燥引發的咽喉干癢、干咳等癥狀。若在此基礎上加入金桔,不僅能提升湯品的口感層次,更能強化其養生功效。此法可充分釋放銀耳膠質,使湯汁濃稠清甜。
