1. 食物積壓：吃完飯按胃感覺硬硬的，最常見的原因就是剛吃進(jìn)去的食物還沒來得及完全消化，堆在胃里，胃被撐得鼓鼓的，你一按自然就覺得硬邦邦的啦，這挺正常的，特別是吃多了的時(shí)候更明顯。

　　2. 消化不良：要是你消化不太好，食物在胃里待得時(shí)間太長，沒被好好分解，胃就得使勁兒工作，時(shí)間一長，胃就容易疲勞，感覺脹脹的，你按上去也會覺得硬。

　　3. 胃部疾病：有時(shí)候，胃部的一些小毛病，比如胃炎、胃潰瘍啥的，也可能讓你吃完飯按胃時(shí)感覺硬硬的。這些病會讓胃的黏膜受傷，影響胃的正常功能，導(dǎo)致胃脹、胃硬。

　　4. 生活習(xí)慣：你平時(shí)要是老坐著不動，吃完飯也不活動活動，或者老吃那些難消化的、油膩的東西，胃的負(fù)擔(dān)就重了，也容易感覺脹脹的、硬硬的。所以，吃完飯散散步，吃點(diǎn)兒清淡的，對胃好。