吃完飯感覺胃脹可能是由多種原因引起的：

　　1. 心理因素：如果近期精神緊張、生氣或工作壓力大，可能會導致胃腸功能紊亂、消化不良等癥狀，進而引起餐后胃脹。此時應放松心情，避免長時間處于精神緊張狀態，可通過聽音樂、適當運動等方式緩解。

　　2. 飲食不當：若進食過量或食用油膩、生冷、辛辣、刺激性食物，可能會導致餐后腹脹的癥狀。建議飲食應節制、定時定量，避免暴飲暴食，飯后要適量運動，如散步、打太極等促進胃腸蠕動，利于食物消化、吸收，緩解餐后胃脹。癥狀較嚴重時可遵醫囑口服健胃消食的藥物，如健胃消食片、酵母片、大山楂丸等。

　　3. 消化系統疾病：若患者存在胃炎、消化性潰瘍、幽門管潰瘍、腸道不完全梗阻、消化道**等消化系統疾病，由于胃的蠕動排空能力差、胃動力不足、消化不良，可能會導致餐后胃脹。患者應及時到醫院就診，完善相關檢查，如胃腸鏡檢、幽門螺桿菌檢測等。明確病因后，患者可遵醫囑用藥，口服促胃動力藥物，如嗎丁啉、西沙必利、莫沙必利等。

　　以上只是一些可能的原因和對應的建議，并不能代替專業醫療診斷。如果吃完飯經常感覺胃脹，建議盡快就醫，以便醫生根據具體情況進行診斷和治療。