因為飲食不當，一不小心吃壞肚子或者錯誤的飲食習慣導致胃腸不好，得了腸胃炎可是很多東西都吃不了的，要忌口也要改變錯誤的飲食習慣，而隨著腸胃炎的逐漸好轉，飲食上也慢慢有所改變，那么腸胃炎剛好吃什么食物更合適呢？



　　腸胃炎剛好，消化能力其實還是比較弱的沒有完全恢復呢，有些食物包括某些蔬菜水果是不易消化的也不能吃的，所以，究竟腸胃炎剛好吃什么食物更合適？這個時候建議還是以易消化清淡的食物、半流質的食物為宜，比如喝點小米粥，小米粥可以搭配紅薯或者山藥、或者胡蘿卜等熬粥，養胃健脾幫助身體恢復。可以適當吃些發面饅頭、面條、蔬菜汁、雞蛋羹等，軟爛好消化。

　　也要注意忌口，辛辣刺激的食物不要吃，不要因為好轉了就想吃辣，這對胃腸道刺激很大的，不要吃油膩肥厚的食物，尤其是油炸食品不要吃，這些食物會加重胃腸負擔加重消化不良的。同理，生冷寒涼、過硬過甜過酸等的食物也不要吃哦。飲食要有規律，不暴飲暴食，不過饑過飽，要細嚼慢咽哦。