腸道益生菌不足會影響人體的健康。腸道益生菌是人體內生態系統的一部分，它們幫助人體消化食物、保護腸道免受有害物質的侵害、促進免疫系統的功能、調節腸道的運動等。如果腸道益生菌不足，可能會引起以下問題：

　　1. 消化不良：腸道益生菌不足可能導致消化不良，如腹瀉、便秘、腹痛等癥狀。

　　2. 免疫力下降：腸道益生菌可以提高免疫系統的功能，保護人體免受病毒和細菌的感染。如果缺乏腸道益生菌，免疫力可能會下降，易感染疾病。

　　3. 肥胖和代謝疾病：有研究表明，腸道益生菌不足與肥胖和代謝疾病的發生有關。

　　4. 心理問題：腸道益生菌與大腦之間有聯系，腸道微生物群落的失調可能導致焦慮、抑郁等心理問題。

　　保持腸道益生菌平衡非常重要，可以適當地增加攝入益生菌含量高的食物，如酸奶、酸菜、豆腐等，或服用益生菌制劑。