包好的餃子可以按以下步驟蒸：
1.在蒸鍋中放一層濕布或蒸籠紙，防止餃子粘底或滲漏。
2.將餃子排列整齊放在蒸籠中，每個餃子之間留有一定的空隙。
3.將蒸鍋加熱至水沸騰，然后放入蒸籠。
4.蒸餃子的時間大約為10-15分鐘，直到餃子包子表面變得透明并且餡料熟透即可。
5.蒸好的餃子，可以在上面蘸一些醬油或者辣椒油，口感更佳。
1.飲食規(guī)律要記牢胃和腸最怕“饑一頓飽一頓”，按時吃飯是基礎(chǔ)。4.運(yùn)動保暖兩不誤適當(dāng)運(yùn)動能促進(jìn)腸胃蠕動，比如每天快走30分鐘，或者做做瑜伽里的“貓牛式”，都能幫腸胃“動起來”。
