脾胃功能差和心火旺同時出現時，可以采取以下措施來改善：

　　1. 調整飲食習慣：注意飲食清淡，避免辛辣、油膩的食物，多食用粗糧、蔬菜和水果，適當增加蛋白質的攝入。

　　2. 定期進食：避免長時間空腹，保持規律的進食時間，避免過度饑餓或暴飲暴食。

　　3. 食用健脾胃的食物：如山藥、薏米、紅棗、蓮子等具有滋補脾胃的食物，可以起到調理作用。

　　4. 注意情緒調節：情緒波動也會對脾胃功能產生影響，保持良好的情緒和心態，避免過度興奮或過度憂慮。

　　5. 適量運動：適當進行有氧運動，如散步、跑步、瑜伽等，可以促進血液循環，調節脾胃功能。

　　6. 配合中草藥：可以嘗試一些中草藥的調理，如黃連、生地、龍骨、牡蠣等草藥，可通過煎煮或服用中藥顆粒劑來調理脾胃和心火。

　　如果以上方法無效或癥狀嚴重，建議咨詢醫生或中醫師的建議，以便得到專業的診斷和治療。