
砂鍋牛排骨是一道美味可口的菜肴,下面是一個簡單的做法:
材料:
- 500克牛排骨
- 1個洋蔥,切成塊狀
- 3個蒜瓣,切碎
- 1個番茄,切塊
- 1個紅辣椒,切碎
- 2湯匙番茄醬
- 1湯匙醬油
- 1茶匙糖
- 適量鹽和胡椒粉
- 適量水
- 適量橄欖油
步驟:
1. 將牛排骨放入砂鍋中煮沸,去除血水,然后撈出備用。
2. 在一個炒鍋中加入橄欖油,熱鍋后加入蒜瓣和洋蔥,炒香。
3. 加入番茄和紅辣椒,炒勻。
4. 倒入番茄醬、醬油和糖,攪拌均勻。
5. 將炒好的醬料倒入砂鍋中,加入足夠的水,淹沒牛排骨。
6. 砂鍋蓋上蓋子,用中小火燉煮30-40分鐘,或者直到牛排骨變得柔軟。
7. 如果需要,適量加鹽和胡椒粉調味。
8. 燉煮期間,可以適時攪拌一下砂鍋,以免底部糊焦。
9. 砂鍋牛排骨燉煮好后,可以撒上一些蔥花或者香菜作為裝飾。

3.大火轉小火:水開后轉小火慢慢燉,這時候可別著急,小火慢燉才能讓排骨的營養(yǎng)和香味充分釋放到湯里。大概燉個1個小時左右,排骨就差不多熟了,但湯的香味還不夠濃。
