
鯧魚是一種非常美味的魚類,下面是一種簡單的做法供參考:
材料:
- 1條鯧魚
- 適量的鹽和胡椒粉
- 適量的橄欖油
- 2顆大蒜,切碎
- 1個檸檬,切片
- 適量的新鮮香草(如迷迭香或百里香)
步驟:
1. 清洗鯧魚并去除內臟,用廚房紙巾擦干水分。
2. 在鯧魚兩側切入幾道刀口,這樣有助于魚均勻熟透。
3. 在魚的內外側均勻涂抹鹽和胡椒粉。
4. 加熱平底鍋,加入適量的橄欖油。
5. 將蒜末放入鍋中炒香。
6. 將鯧魚放入鍋中,每一面煎約3-4分鐘,直到金黃酥脆。
7. 可以在煎魚的將檸檬片和香草放在魚身旁,增添香氣。
8. 煎好后,將鯧魚取出,放入烤盤中。
9. 預熱烤箱至200°C,將烤盤放入烤箱中烤10-15分鐘,或者直到魚的內部完全熟透。
10. 可以根據個人口味再次撒上一些鹽和胡椒粉,即可享用美味的鯧魚。
這只是一種簡單的做法,你也可以根據個人口味加入其他調料和配菜來烹飪鯧魚,希望對你有幫助!