胃不好的人可以選擇一些容易消化的菜肴，如：

　　1. 清淡蔬菜：例如黃瓜、南瓜、絲瓜等，都是含水分多、纖維素少的蔬菜，比較容易消化。

　　2. 軟爛蔬菜：例如蒸熟的胡蘿卜、土豆、菜花等，因為軟爛，所以容易消化。

　　3. 高纖維蔬菜：例如芹菜、蘆筍、菠菜等，這些蔬菜富含纖維素，有助于促進(jìn)腸道蠕動，緩解胃部不適。

　　4. 小份量的蔬菜：胃不好的人可以適量吃點蔬菜，但不要吃太多，盡量避免過度負(fù)擔(dān)胃部。

　　5. 鮮瓜果汁：例如西瓜汁、蘋果汁等，可以作為胃不好者的飲品，具有清涼解暑的特點，同時也含有一定的營養(yǎng)。

　　不同人的胃病情況不同，上述僅為一些建議，具體選擇還需根據(jù)個人情況來確定。如果胃不好且癥狀嚴(yán)重，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。