如果無法拉出屎，可能是因為便秘或腸道問題。以下是一些可能的解決方法：

　　1. 增加膳食纖維攝入：多食用富含纖維的食物，如水果、蔬菜、全谷類、豆類等，以幫助增加腸道蠕動和促進排便。

　　2. 喝足夠的水：保持身體水分充足，有助于軟化糞便并促進排便。

　　3. 運動：適量的運動可以刺激腸道蠕動，促進腸道排便。

　　4. 試用緩瀉藥物：可在醫生的指導下使用一些緩瀉藥物，以幫助緩解便秘問題。

　　5. 尋求醫療幫助：如果問題嚴重或長期存在，建議咨詢醫生，可能需要進一步檢查和治療。

　　重要提示：以上僅為一般建議，如果問題嚴重或持續，請咨詢醫生的意見。醫生會根據具體情況為您提供更專業的建議和治療方案。