
1. 大麥茶:大麥可以清熱利濕、健脾胃,對于肝火旺盛、濕熱內(nèi)生的人群有很好的養(yǎng)肝作用。
2. 端午草茶:端午草有清肝明目、解毒利膽的功效,適合肝氣郁結、身體疲勞的女性。
3. 菊花茶:菊花可以清肝明目、解毒降壓,還有利尿消腫的作用,是女性肝氣郁結、眼睛疲勞的好選擇。
4. 薏米茶:薏米可以清熱利水、健脾胃,對于濕熱內(nèi)生、脾胃不好的女性具有很好的養(yǎng)肝作用。
5. 桑葉茶:桑葉可以清肝明目、潤腸通便,還可以降低血壓、減少血脂,是適合肝硬化、高血壓等女性飲用的茶水。
肝茶)
腸胃不好時煲湯最適合選擇一些清淡、容易消化的湯品,下面列舉幾種適合腸胃不好的湯:1.雞湯:雞肉中含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸,易于消化吸收,可以幫助修復腸胃黏膜,還可以增強免疫力。
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