如果您的胃不好，喝蜂蜜水的z佳時間可能會因個人情況而有所不同。以下是幾個可能的建議：

　　1. 早晨空腹：早晨醒來時，胃處于空腹狀態，喝一杯溫水加蜂蜜可以幫助清潔胃部并促進消化。

　　2. 餐前30分鐘：在進餐前大約30分鐘喝一杯蜂蜜水，可以刺激胃液分泌，增強消化功能。

　　3. 餐后1小時：在進餐后大約1小時喝蜂蜜水有助于舒緩胃部不適感，減緩餐后胃酸分泌。

　　4. 睡前：在睡前喝一杯溫水加蜂蜜可以促進腸道蠕動和排便，有助于消化和清潔腸道。

　　每個人的身體狀況和胃腸道反應不同，因此最適合自己的時間可能需要通過嘗試來確定。如果您有嚴重的胃病或消化道問題，請咨詢醫生的建議。