腹痛和拉稀水可能是由多種原因引起的，包括消化系統感染、食物中毒、胃腸道炎癥和過敏反應等。這些癥狀可能是臨時的，也可能是長期存在的。建議你盡快就醫，以便醫生進行相關檢查和診斷。醫生可能會建議你進行血液和糞便檢查，以確定病因，并根據檢查結果給出相應的治療方案。在等待就醫期間，你可以嘗試以下措施來緩解癥狀：

　　1. 避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以及咖啡因和酒精等刺激性飲料。

　　2. 多喝水和飲食清淡易消化的食物，以避免脫水和進一步刺激胃腸道。

　　3. 保持休息和睡眠，避免過度勞累。

　　4. 根據醫生的建議，可以嘗試服用一些非處方的止痛藥物，如泛影葡胺等，以緩解腹痛。

　　5. 避免過度使用藥物，尤其是抗生素和止瀉藥，以免影響病情的診斷和治療。

　　最重要的是及時就醫，并聽從醫生的建議和治療方案。只有通過專業的檢查和診斷，才能確定確切的病因，并采取適當的治療措施。