如果孩子經常消化不良，您可以嘗試以下方法：

　　1. 飲食調整：確保孩子的飲食均衡，包括蔬菜、水果、全谷物、蛋白質和健康脂肪。減少高脂肪、高糖、辛辣食物的攝入。

　　2. 分餐次進食：將每日的食物分成幾個小餐，使消化系統能夠更好地處理食物。

　　3. 注意飲水：給孩子喝足夠的水，以保持體內的水分平衡，幫助消化。

　　4. 避免過度進食：孩子吃飯時要細嚼慢咽，避免一次性吃太多，以減輕胃部負擔。

　　5. 鼓勵運動：適量的運動可以幫助促進消化，推薦孩子進行適度的戶外活動。

　　6. 規律作息：保證孩子有足夠的休息和睡眠時間，有規律的作息可以改善消化功能。

　　如果上述方法無效，或者孩子的消化問題持續存在或加重，請咨詢兒科醫生或消化科專家，以獲得更專業的建議和治療。