腸道菌群是指生活在人類腸道中的微生物群落，包括細菌、真菌、病毒等。人體中發揮著多種生態功能。

　　1. 消化和吸收營養：腸道菌群參與食物的分解和發酵，幫助人體消化和吸收營養物質，尤其是纖維素和復雜碳水化合物。

　　2. 維持腸道屏障功能：腸道菌群維持著腸道黏膜的完整性，防止有害菌或毒素進入血液循環，從而保護身體免受感染和炎癥。

　　3. 抑制有害菌的生長：腸道菌群通過競爭資源、產生抑制物質等方式，抑制有害菌的生長和繁殖，保持腸道微生態的穩定。

　　4. 免疫調節：腸道菌群參與免疫系統的調節，通過與腸道免疫細胞相互作用，影響免疫反應的平衡，維持免疫系統的正常功能。

　　5. 合成維生素和其他有益物質：腸道菌群可以合成人體所需的維生素，如維生素K和維生素B12等，同時還能合成其他有益物質，如短鏈脂肪酸等。

　　腸道菌群的生態功能非常重要，對人體消化、免疫、營養吸收等方面都具有重要影響。保持腸道菌群的平衡和多樣性是維持人體健康的關鍵之一。