大便散壯是指大便呈現(xiàn)較為稀疏和松軟的情況，一般不算嚴重疾病。如果持續(xù)出現(xiàn)大便散壯的情況，可能是消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題，如消化不良、食物過敏、腸道感染或炎癥等。如果伴有腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐、發(fā)熱等癥狀，建議及時就醫(yī)。注意飲食調(diào)理，適當調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維的攝入，保持充足的水分攝入，并避免食用過度油膩、刺激性食物和不易消化的食物。如果癥狀持續(xù)或加重，建議就醫(yī)并接受醫(yī)生的進一步檢查和診治。
3.調(diào)整飲食和作息最近是不是吃了太多油膩、辛辣或者難消化的東西？4.及時就醫(yī)，別拖要是試了上面的方法，癥狀還是沒緩解，或者越來越嚴重，比如吐得連水都喝不下，大便堵得肚子疼得直冒汗，甚至開始頭暈、沒力氣，那必須得去醫(yī)院了。
