胃不好的人可以吃蔬菜，因為蔬菜含有豐富的纖維和維生素，可以促進胃腸蠕動，增加胃液分泌，有助于消化和排便。但是對于某些人來說，過多的纖維攝入可能會導致胃腸道不適，因此應該根據自身情況適量攝入蔬菜，也可以選擇煮熟的蔬菜來減少對胃的刺激。對于有些人來說，某些蔬菜可能會引起胃酸增多或胃脹的癥狀，所以如果出現不適的情況，應該適量減少或避免攝入相關蔬菜。的做法是咨詢醫生或營養師，根據個人情況制定適合自己的飲食計劃。