不吃主食會導致身體缺乏能量和必要的營養(yǎng)，可能會出現(xiàn)以下情況：

　　1. 能量不足：主食是身體獲取能量的重要來源，不吃主食會導致身體無法獲得足夠的能量，引發(fā)疲勞、乏力等癥狀。

　　2. 營養(yǎng)不均衡：主食中含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，不吃主食可能會導致營養(yǎng)不均衡，可能會出現(xiàn)維生素、礦物質(zhì)等的缺乏，從而引發(fā)多種健康問題。

　　3. 消化系統(tǒng)問題：缺少主食，可能會導致腸道功能紊亂，影響消化和排便，出現(xiàn)便秘、腹脹等問題。

　　4. 血糖波動：主食中的碳水化合物是主要的血糖來源，不吃主食會導致血糖波動，可能會引發(fā)低血糖、頭暈、注意力不集中等癥狀。

　　長期不吃主食會給身體帶來負面影響，建議保持均衡飲食，合理攝入各類食物。如果有特殊的飲食需求或健康問題，應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。