對于咳嗽的人來說，早餐應該選擇一些容易消化和有益于舒緩咳嗽的食物。以下是一些建議的早餐選擇：

　　1. 溫熱的食物：例如熱粥、熱牛奶、熱豆漿等，可以緩解喉嚨不適和咳嗽。

　　2. 水果和蔬菜：選擇含有維生素C和抗氧化劑的水果和蔬菜，如橙子、檸檬、菠菜等，有助于增強免疫力和舒緩咳嗽。

　　3. 溫和的谷物：選擇低糖、低脂的谷物，如燕麥片、全麥面包等，能提供能量和纖維，有助于消化和保持飽腹感。

　　4. 溫熱的飲料：例如蜂蜜水、姜茶等，可以幫助舒緩喉嚨和咳嗽。可以加入一些蜂蜜或檸檬汁提供額外的舒緩效果。

　　5. 溫水漱口：在吃早餐前用溫水漱口，有助于清潔口腔和喉嚨，減少咳嗽的刺激。

　　每個人的身體狀況和咳嗽原因不同，所以在選擇早餐時應根據個人的情況進行調整。如果咳嗽持續或嚴重，建議咨詢醫生的意見。