胃不好的人可以適量食用面條。面條容易消化，不會給胃造成太大的負擔。個體差異存在，如果您的胃非常敏感或者是胃潰瘍、胃炎等胃病患者，建議在醫生的指導下飲食調整。為了保護胃部健康，可以選擇用清湯煮熟的面條，避免添加油脂和辛辣調料。
面條作為日常主食，其消化時間受多重因素影響，兩小時能否完成消化需結合具體情況判斷。這類面條加工精細，膳食纖維含量低，胃排空通常需1-2小時，進入小腸后1-2小時可完成營養吸收，整體消化時間約2-4小時。
發布時間：2023-07-04 22:39:43
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