
要讓面條更筋道,可以嘗試以下幾種方法:
1. 選擇高筋面粉:高筋面粉中的蛋白質含量較高,可以增加面團的粘性和彈性,從而使面條更加筋道。
2. 揉面時用力:在揉面的過程中,用力揉搓面團,可以激活面粉中的蛋白質,增加面團的筋度。
3. 適量加水:在揉面的時候,適量加水,慢慢揉成面團,可以使面團更加柔韌。
4. 面團休息時間:將揉好的面團放置靜置一段時間,讓面筋充分伸展,增加面條的筋道性。
5. 搟面時用力:在搟面的過程中,用力搟成薄片,可以使面條更加筋道。
6. 煮面時間不宜過長:將面條放入沸水中煮熟時,時間不要過長,一般約2-3分鐘就可以了,過長的時間容易使面條變軟。
以上是一些可以嘗試的方法,不同的人可能有不同的偏好,可以根據個人口感進行調整。

面條作為日常主食,其消化時間受多重因素影響,兩小時能否完成消化需結合具體情況判斷。這類面條加工精細,膳食纖維含量低,胃排空通常需1-2小時,進入小腸后1-2小時可完成營養吸收,整體消化時間約2-4小時。
