
豬排燉湯是一道美味又營養的湯品,下面提供一種常見的豬排燉湯做法:
材料:
- 豬排:500克
- 蔬菜:例如胡蘿卜、洋蔥、土豆等適量
- 香料:姜片、蔥段、料酒、鹽、胡椒粉適量
- 水:適量
步驟:
1. 先將豬排切成適合做湯的小塊,然后用清水浸泡30分鐘,這樣可以去除血水和腥味。
2. 接著將豬排放入沸水中焯水,焯水的過程中可稍微加入一些料酒,這樣可以去除豬排上的腥味。
3. 焯水后,將焯水的豬排撈出,用清水沖洗干凈,去掉浮沫。
4. 在一個燉鍋中加入適量的水,將豬排、姜片、蔥段、料酒放入鍋中。
5. 開大火將水煮沸,然后轉小火燉煮2小時左右,直到豬排變得酥爛。
6. 在燉煮的過程中,可以將蔬菜洗凈切塊備用。
7. 燉煮時間快結束時,加入切好的蔬菜,繼續燉煮15-20分鐘,直到蔬菜變熟軟。
8. 根據個人口味加入適量鹽和胡椒粉調味,根據喜好可以加入一些其他調味料。
燉湯時間可根據個人喜好調整,燉制時間越長,湯的味道會更濃郁。營養方面,豬排富含蛋白質和多種維生素,蔬菜也提供了豐富的纖維和維生素,搭配燉湯一起食用,可以增加湯品的營養價值。
