以下是一些適合養胃的茶湯：
1. 玫瑰花茶：具有舒緩腸胃的作用，可以緩解胃部不適。
2. 茉莉花茶：含有揮發油，可以促進胃腸蠕動，改善消化問題。
3. 甘草茶：具有抗炎和抗酸作用，適合胃酸過多的人。
4. 檸檬蜂蜜水：檸檬中的檸檬酸可以幫助消化，蜂蜜則具有鎮靜和抗炎作用。
5. 薄荷茶：能緩解胃部不適和消化不良的癥狀。
6. 決明子茶：有助于降低胃酸分泌，緩解胃痛和胃灼熱感。
7. 綠茶：含有豐富的抗氧化劑，可以促進胃液分泌和消化。
8. 生姜茶：生姜具有溫暖胃腸的作用，可以緩解胃痛和消化不良。
每個人的身體狀況和胃的問題都不同，所以在選擇茶湯之前咨詢醫生或中醫師的建議。
