活性益生菌一般可分為以下幾種：

　　1. 乳酸菌：乳酸菌是一類產酸的益生菌，能夠幫助維持腸道的酸堿平衡，抑制有害菌的繁殖，促進腸道的健康。

　　2. 雙歧桿菌：雙歧桿菌是一類常見的益生菌，能夠抑制病原微生物的生長，增強免疫力，調節腸道菌群平衡。

　　3. 口服酵母菌：口服酵母菌主要包括酵母菌和釀酒酵母菌，能夠促進食物的消化吸收，增強腸道免疫力。

　　4. 核酸菌：核酸菌是一種常見的益生菌，能夠幫助消化吸收營養物質，增強腸道免疫力，促進腸道功能的恢復。

　　5. 雙叉桿菌：雙叉桿菌是一種常見的益生菌，能夠促進腸道的蠕動，改善排便情況，保持腸道的健康。

　　不同種類的活性益生菌對腸道的作用和效果可能略有不同，因此選擇適合自己需求的活性益生菌時應根據實際情況和醫生的建議進行選擇。