喝蜂蜜水可以緩解便秘問題，但具體時間因人而異。以下是幾種可能發生在喝蜂蜜水后的時間：

　　1. 空腹早晨喝蜂蜜水：在早晨空腹喝一杯蜂蜜水可能會刺激腸道的運動，從而促進排便。這個時間段通常是大多數人經常出現排便的時候，因此早上喝蜂蜜水可能會有助于緩解便秘。

　　2. 餐前喝蜂蜜水：在餐前喝一杯蜂蜜水可以刺激腸道的蠕動，增加腸胃蠕動的頻率，促進消化系統的正常功能。這有助于消化食物并預防便秘。

　　3. 晚上睡前喝蜂蜜水：在睡前喝蜂蜜水可能會在夜間啟動腸道的運動，幫助排便。這對那些經常在早晨無法排便的人可能會有幫助。

　　蜂蜜水對每個人的作用可能不同，因此最適合你的喝蜂蜜水的時間是根據你自己的身體反應來確定。蜂蜜水作為一種輔助作用的方法，無法解決所有便秘問題。如果你有嚴重的便秘問題，咨詢醫生以尋求更適合的治療方法。