若小孩子不吃蔬菜導(dǎo)致便秘，可以嘗試以下方法來緩解問題：

　　1. 增加水果攝入：水果中含有豐富的纖維和水分，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘問題。可以給孩子多吃一些含有較高纖維的水果，如蘋果、香蕉、橙子等。

　　2. 增加飲水量：保持充足的水分?jǐn)z入有助于軟化大便，幫助排便順利。鼓勵(lì)孩子多喝水，可以給孩子準(zhǔn)備一些有趣的水杯或吸管，增加他們對喝水的興趣。

　　3. 增加運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)可以刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)大便的排泄。可以帶孩子出門進(jìn)行戶外活動(dòng)，如散步、跑步、玩耍等，增加孩子的體力消耗。

　　4. 調(diào)整飲食習(xí)慣：避免給孩子吃太多高鹽、高糖和加工食品，這些食物會(huì)引起便秘。適量增加蔬菜攝入，可以嘗試將蔬菜切成小塊和其他食物混合在一起，或者嘗試制作一些有趣的蔬菜點(diǎn)心或湯，增加孩子對蔬菜的興趣。

　　5. 建立規(guī)律的排便習(xí)慣：鼓勵(lì)孩子每天固定的時(shí)間去如廁，養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣。可以選擇早晨起床后或飯后30分鐘左右，這是腸道蠕動(dòng)比較活躍的時(shí)間。

　　如果以上方法無效，或者便秘問題嚴(yán)重影響到孩子的生活質(zhì)量，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)的診斷和治療。