女人胃不好的話，可以選擇一些容易消化的食物來養胃，以下是一些適合女性胃不好的菜品：

　　1. 清淡食物：如米粥、面條、白煮蛋等，這些食物容易消化，對胃的刺激較小。

　　2. 蔬菜類：蔬菜富含纖維素和維生素，選用煮熟或者蒸煮的方式制作，如豆腐菜、白菜、胡蘿卜等都是不錯的選擇。

　　3. 果蔬汁：可以榨取一些含有維生素C的果汁，如橙汁、蘋果汁等，可以增加維生素攝取。

　　4. 少油烹調：選擇清蒸、煮、燉等烹調方式，減少油脂對胃的刺激。

　　5. 高蛋白食物：適量攝取一些優質蛋白質，如雞胸肉、魚肉等，有助于胃部修復和恢復。

　　不同人的胃情況可能有所差異，所以建議女性在選擇菜品時，根據自身胃部情況和個人口味進行合理搭配，并且避免辛辣、油膩、過冷或過熱等刺激性食物，同時合理控制飲食量。如果胃病癥狀嚴重，建議及時就醫。