14歲孩子胃不好，可以通過調(diào)整飲食和必要時(shí)使用藥物來進(jìn)行調(diào)理。以下是一些具體的建議：

　　 一、飲食調(diào)理

　　1. 均衡營養(yǎng)：

　　 - 確保一日三餐營養(yǎng)物質(zhì)均衡，避免偏食或挑食。

　　 - 多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、豆類、蔬菜和水果等。

　　2. 易消化食物：

　　 - 選擇易于消化的食物，如小米粥、面條、山藥粥等，這些食物有助于減輕胃的負(fù)擔(dān)，促進(jìn)消化。

　　 - 多吃新鮮的蔬菜，如南瓜、包心菜、白菜、木耳等，這些食物營養(yǎng)價(jià)值豐富且易于消化。

　　3. 健脾益氣食物：

　　 - 多吃一些具有健脾益氣作用的食物，如蓮子、大棗、芡實(shí)、薏苡仁、花生豆等。這些食物有助于增強(qiáng)脾胃功能，改善胃不好的癥狀。

　　4. 避免刺激性食物：

　　 - 忌食生冷、辛辣、油膩等刺激性食物，以免加重胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致癥狀加重。

　　 二、藥物調(diào)理

　　1. 中成藥：

　　 - 如果孩子胃不好的癥狀較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些中成藥進(jìn)行調(diào)理。如健脾丸、參苓白術(shù)顆粒等，這些藥物具有健脾消食、健脾化濕的作用，適合脾胃虛弱的孩子使用。

　　2. 西藥：

　　 - 對(duì)于一些急性或癥狀較為嚴(yán)重的胃病，如胃炎、胃潰瘍等，可能需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用西藥進(jìn)行治療。但使用西藥時(shí)應(yīng)遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，避免自行用藥。

　　 三、其他調(diào)理方法

　　1. 定時(shí)定量：

　　 - 飲食要有規(guī)律，定時(shí)定量，避免暴飲暴食或長時(shí)間饑餓。每餐以八分飽為宜，避免過飽過饑。

　　2. 適量運(yùn)動(dòng)：

　　 - 鼓勵(lì)孩子進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化功能。

　　3. 情緒調(diào)節(jié)：

　　 - 注意孩子的情緒變化，避免長期處于緊張、焦慮等負(fù)面情緒中。情緒穩(wěn)定對(duì)胃的健康也有重要影響。

　　4. 中醫(yī)調(diào)理：

　　 - 可以考慮通過中醫(yī)推拿、針灸等方法來調(diào)理脾胃功能。但請(qǐng)務(wù)必在正規(guī)中醫(yī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。

　　14歲孩子胃不好需要從飲食、藥物等多個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)也要注意孩子的情緒變化和生活習(xí)慣的培養(yǎng)，以全面改善胃的健康狀況。如果孩子的癥狀持續(xù)加重或無法緩解，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療。