黑芡實(shí)和紅芡實(shí)都是傳統(tǒng)中藥材，具有一定的藥用功效。

　　1. 黑芡實(shí)：

　　- 補(bǔ)血養(yǎng)顏：黑芡實(shí)富含維生素B1、B2、胡蘿卜素和鐵、鈣等礦物質(zhì)，可促進(jìn)血液循環(huán)，增加血紅蛋白含量，具有補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效。

　　- 美容養(yǎng)顏：黑芡實(shí)中的芡實(shí)甙可促進(jìn)肌膚細(xì)胞新陳代謝，改善皮膚暗黃、無(wú)光澤，具有美容養(yǎng)顏的功效。

　　- 改善貧血：黑芡實(shí)中的鐵元素是構(gòu)成血紅蛋白的重要組成部分，可治療貧血，提高血液質(zhì)量。

　　2. 紅芡實(shí)：

　　- 清熱解毒：紅芡實(shí)中的紅色成分可清除體內(nèi)自由基，有抗氧化的作用，同時(shí)還具有抗菌、抗病毒的功效，能夠清熱解毒。

　　- 活血祛瘀：紅芡實(shí)中的活性成分可促進(jìn)血液循環(huán)，增加氧氣供給，改善血液黏稠度，從而起到活血祛瘀的功效。

　　- 緩解疼痛：紅芡實(shí)中的芡實(shí)甙具有鎮(zhèn)痛作用，能夠緩解疼痛，對(duì)于一些痛經(jīng)、胃痛等癥狀有一定的緩解效果。

　　黑芡實(shí)和紅芡實(shí)雖然有一定的藥用功效，但其使用應(yīng)遵循中醫(yī)藥理論和個(gè)人體質(zhì)的情況，不宜過(guò)量使用，同時(shí)也建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。