如果連續兩天拉稀大便呈水狀，可能是食物中毒、消化系統感染或消化不良等引起的癥狀。

　　1. 保持充足的水分攝入，以防脫水。

　　2. 避免食用油膩、辛辣、難以消化的食物，盡量選擇清淡易消化的飲食，如米粥、煮熟的蔬菜等。

　　3. 避免飲用含有咖啡因或含糖飲料，以及酒精等刺激性飲品。

　　4. 注意個人衛生，勤洗手，以防傳染給他人或自己再次感染。

　　5. 如果癥狀持續超過兩天，伴有發熱、嘔吐、腹痛、血便等嚴重癥狀，應盡快就醫，尋求醫生的幫助。

　　以上建議僅供參考，具體的治療方案應根據個體情況而定。在任何情況下，如果癥狀嚴重或持續，咨詢醫生或專業醫療人員的意見。