
好想你銀耳湯是一道傳統的湯品,由白木耳(也稱為銀耳)制作而成。銀耳含有豐富的蛋白質、多種氨基酸、維生素B1、B2、D和E、鈣、鐵、鋅等營養物質。好想你銀耳湯是一種營養豐富的食品。
其中,銀耳富含植物膠質,具有潤肺、滋陰、清心等功效,有助于改善皮膚干燥、咳嗽、失眠等問題。好想你銀耳湯還可以調節血糖、血脂,增強免疫力,促進消化等。
好想你銀耳湯不僅美味可口,還具有一定的營養價值,對于身體健康有益。每個人的身體狀況和需求不同,如果有特定的健康問題或疾病,建議在食用前咨詢醫生或營養師的意見。

腸胃不好且希望增肥時,在飲食方面需要特別注意,以確保食物既能夠滋養腸胃,又能提供足夠的熱量和營養來支持體重的增長。-香蕉和蒸南瓜可以保護胃粘膜,適合腸胃不好的人食用。
