早上可以同時吃雞蛋和牛奶。雞蛋和牛奶都是營養豐富的食物，可以提供蛋白質、維生素和礦物質等重要營養素。同時攝入這兩種食物能夠增加飽腹感，有助于滿足身體的能量需求。如果你有對雞蛋或牛奶過敏或不耐受的情況，或者有特殊的飲食要求，建議在食用之前咨詢醫生或營養師的建議。