氣虛體質的人適合進行一些能夠調整氣血狀況的運動，如下：

　　1. 氣功：氣功是一種通過調整呼吸和運動來調節氣血的方法。適合氣虛體質的人進行氣功鍛煉，如太極拳、八段錦等。

　　2. 緩慢有節奏的運動：對于氣虛體質的人來說，長時間的強度較大的運動可能會耗費更多的氣血，因此適合進行一些緩慢有節奏的運動，如散步、慢跑、騎自行車等。

　　3. 溫和的瑜伽：溫和的瑜伽練習可以通過調節呼吸和體位來平衡氣血，適合氣虛體質的人進行練習。

　　4. 輕度耐力運動：適當進行輕度耐力運動，如游泳、慢跑、自行車騎行等，有助于提高體能和氣血循環。

　　5. 靜坐冥想：靜坐冥想可以調節呼吸和放松身心，對于氣虛體質的人來說，有助于補充能量和平衡氣血。

　　氣虛體質的人在運動時應根據自身的情況選擇合適的運動方式和強度，并避免過度疲勞，以免進一步損傷氣血。在專業指導下進行運動。