男生腸胃不好經常拉肚子需要從以下幾個方面進行調理：

　　1. 飲食調整：避免食用過油膩、辛辣、刺激性食物，多食用蔬菜、水果、粗糧等富含纖維的食物，保持飲食均衡。

　　2. 飲食規律：盡量保持定時定量進食，避免暴飲暴食和長時間的饑餓，不吃太油膩或太重口味的食物。

　　3. 注意水質和食品衛生：飲用干凈煮沸的水，避免生吃海鮮、生肉，選擇新鮮健康的食材。

　　4. 養成良好的生活習慣：保持充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，保持心情舒暢，減少壓力。

　　5. 增加運動：適當增加體育鍛煉，保持身體健康，促進腸胃蠕動，加強消化功能。

　　6. 注意個人衛生：勤洗手，避免接觸傳染病菌，養成良好的衛生習慣。

　　如果以上方法無效，建議及時就醫，進行相關檢查，找出具體原因并接受治療。遵循醫生的建議進行調理。