腸胃虛弱的人需要注意飲食，避免食用以下食物：

　　1. 辛辣刺激食物：如辣椒、花椒、姜等，會刺激腸胃黏膜，增加胃腸道的負擔。

　　2. 油膩食物：如煎炸食品、油炸食品等，難以消化，容易導致胃部不適。

　　3. 高纖維食物：如粗糧、青菜等，雖然富含纖維，但對腸胃虛弱的人來說，會增加胃腸道的消化負擔。

　　4. 高脂食物：如動物油脂、奶酪、奶油等，會加重胃部負擔，容易引發胃腸道不適。

　　5. 咖啡因和刺激性飲料：如咖啡、濃茶、碳酸飲料等，會增加胃酸分泌，刺激胃腸道。

　　6. 酸性食物：如檸檬、橙子等，容易引起胃酸過多，增加胃部負擔。

　　7. 冷飲和冰品：冷飲會使胃腸道收縮，影響消化功能，容易導致胃腸道不適。

　　以上是一些建議，在腸胃虛弱的情況下，咨詢醫生或營養師的指導，制定適合自己的飲食計劃。