氣血不足可以通過以下運動來改善：

　　1. 慢跑：慢跑有助于提高心肺功能，增加氧氣供應，促進血液循環，從而增加氣血。

　　2. 太極拳：太極拳的舒緩動作可以調整呼吸和放松身心，增加氣血循環。太極拳鍛煉人體內外肌肉和骨骼，有助于增加氣血。

　　3. 動態瑜伽：瑜伽的呼吸和伸展動作可以促進氣血流通，增加氧氣供應。瑜伽還有助于調整身心狀態，緩解壓力，提高氣血。

　　4. 散步：輕松的散步有助于促進血液循環，增加氧氣供應，緩解疲勞，增加氣血。

　　5. 靜坐冥想：靜坐冥想可以調整呼吸，放松身心，增加氣血流動。冥想還有助于提高注意力和專注力，緩解焦慮和壓力，提高氣血。

　　重要的是選擇適合自己的運動，并堅持每天進行一定的運動，以保持氣血的正常循環。在開始新的運動計劃之前，先咨詢醫生或專業教練的建議。