要使消化功能變好，可以考慮以下幾個方面：

　　1. 飲食調整：保持飲食均衡，多攝入蔬菜、水果、全谷物和高纖維食物。減少高脂肪、高糖和加工食品的攝入。避免過量飲食和暴飲暴食，盡量每天定時定量地進餐。

　　2. 喝足夠的水：保持身體充足的水分可以促進腸道蠕動，有助于消化。每天飲水量可根據個人情況而定，一般建議每天飲水量為1.5-2升。

　　3. 注意咀嚼食物：充分咀嚼食物可以幫助食物更好地被分解和吸收。慢慢咀嚼食物，細嚼慢咽，可以降低消化負擔，減少消化不良的發生。

　　4. 合理運動：適量的運動可以促進腸道蠕動，有助于消化和排便。每天保持適度的運動，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于改善消化功能。

　　5. 控制壓力：長期的壓力和焦慮可能會對消化功能產生負面影響。學會放松和應對壓力，如通過冥想、呼吸練習、運動等方式，有助于促進消化功能的改善。

　　6. 規律作息：保持規律的作息時間，盡量避免熬夜和不規律的生活習慣。正常的睡眠和休息可以促進身體各種功能的正常運行，包括消化功能。

　　如果經過上述調整后，仍然存在消化問題或者消化功能較差的癥狀，建議咨詢醫生或營養師的專業意見，以便進行進一步的評估和指導。