胃不好的人在長胖的過程中需要注意以下幾點(diǎn)：

　　1. 飲食均衡：選擇易消化的食物，包括蔬菜、水果、低脂肪的蛋白質(zhì)和全谷物。避免吃辛辣、油膩和刺激性食物，避免暴飲暴食。

　　2. 少食多餐：每天分成多次進(jìn)食，每次食量適中，幫助胃腸道更好地消化和吸收。

　　3. 慢慢進(jìn)食：慢慢咀嚼食物，細(xì)嚼慢咽，以減輕胃部負(fù)擔(dān)，并有助于消化。

　　4. 避免空腹：保持定時(shí)進(jìn)食，避免過長時(shí)間的空腹?fàn)顟B(tài)，以防止胃酸分泌過多。

　　5. 控制壓力：壓力可能導(dǎo)致胃痛和消化不良，避免過度的壓力，保持良好的心理狀態(tài)。

　　6. 合理運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練，提高新陳代謝，增加消耗，同時(shí)增強(qiáng)身體的健康。

　　7. 就醫(yī)咨詢：如果胃痛嚴(yán)重或持續(xù)存在，咨詢醫(yī)生，以獲取專業(yè)建議和治療方案。

　　這里的建議只是一般性的，對(duì)于個(gè)別情況還是要根據(jù)醫(yī)生的具體指導(dǎo)進(jìn)行操作。