海藻的吃法因個體差異和健康狀況而異，但通常建議每周食用2-3次海藻為宜。超量食用海藻可能導(dǎo)致碘過量，出現(xiàn)甲狀腺問題。建議適量食用海藻，注意保持均衡飲食。如果有特殊的身體狀況或健康問題，在食用海藻之前咨詢醫(yī)生的建議。
2.螺旋藻雙色蛋：將雞蛋清、保利奶、精鹽及麻油調(diào)好味。螺旋海藻的口感和味道可能會因個人口味和烹飪方式的不同而有所差異。
發(fā)布時間：2023-07-11 15:21:36
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